V primeru podzavestnega škrtanja in škripanja z zobmi, ki lahko škodljivo vpliva na čeljustni sklep, se svetuje opornico za zobe, ki jo nosite ponoči (takrat se namreč dogajajo te parafunkcije). Najpogosteje se izdela mehko-trda opornica, da je prijetna za nošenje v predelu dlesni in zob, trd del med zobnima lokoma pa hkrati preprečuje stimuliranje žvečenja, dodatno obremenjevanje žvečnih mišic in obrabo zob.